La Interioridad en el colegio

Nosotros En el colegio vera cruz realizamos una actividad nueva que se creo hace 2 años
una nueva asignatura en la que con un profesor, una hora a la semana nos hace hacer ejercicios
para concetrarnos relajarnos y estar tranquilos y relajados.
aveces nos manda dibujar sentimientos o emociones, otras nos mandan sentarnos en la postura correcta, otras veces nos manda tumbarnos y simplemente escuchar y relajarnos
nos enseñan a realizar la respiracion correctamente.
y esto nos ayuda a poder relajarnos en las situaciones tensas o a concentrarnnos en situaciones importantes. otras veces vemos videos de mandalas moviendose que relaja mucho
es una asignatura que la recomendamos a todos los colegios por que aprendes mucho de como sentirte bien.
por ejemplo cuando hay muchos examenes y nos toca esa hora nos relajamos como si no nos ocurriera nada. y eso nos ha servido para sentirnos bien relajados contentetos y positivos. si desde entonces yo creo que nbo tenemos stantos nerviops como antes cuando nunca nos relajavamos siempre estavamos tensos.
simplemente es una forma distinta de aprender a sentirnos bien.